recharge estivale
J’ai pensé Recharge Estivale comme une capsule de douceur à ouvrir quand vous en avez envie, à votre rythme.
Vous trouverez ci-dessous ce qui vous aidera à recharger pleinement vos batteries:
Pratique + bain sonore pour équilibrer l’utérus, ouvrir le coeur, se connecter à son intuition, pour travailler sur l’aura complète.
Yins pour le coeur et les hanches
Méditations guidées pour un nettoyage énergétique et une recharge
Belles pratiques!
Les bains sonores
Ces 4 bains sonores travaillent sur des zones différentes du corps pour ramener l’équilibre et augmenter le taux vibratoire global. Nous agirons sur l’espace de l’utérus énergétique, du coeur, du 3e oeil et la 4e pratique concernera l’aura, le corps dans sa globalité.
Faites ces pratiques dans l’ordre de votre choix, autant de fois que vous le souhaitez
1. Utérus et 2e chakra
2. Centre du Coeur
3. Le 3e oeil
4. Aura complète
Le Yin est une merveilleuse pratique corporelle offrant au corps de se déposer et se recharger en profondeur, tout en étant à l’écoute de ses besoins. Ces deux sessions permettent de faire de la place dans le coeur pour que les émotions circulent librement ainsi que dans les hanches, zone qui retient les événements et émotions non “digérés”.
Parfait pour ralentir et revenir à soi dans la bienveillance.
Le Yin
36min
35min
Ces deux méditations guidées sont des visualisations douces et accessibles.
La première vous invite à vous recharger pleinement, à puiser dans l'énergie solaire pour raviver votre lumière intérieure.
La seconde vous accompagne dans un nettoyage énergétique pour libérer ce qui pèse, ce qui limite, ce qui n'est plus à sa place.
Deux pratiques complémentaires pour équilibrer votre énergie.
Les méditations guidées
10min
6min
