A propos
Je m’appelle Floriane Bongard et mon chemin vers les sound baths est comme une rivière sinueuse, avec des explorations et des détours, qui m’a menée exactement où je devais être.
Le yoga et la méditation sont arrivés dans ma vie en 2012: une amie m’a poussée à faire un cours de vinyasa, et je me souviens encore de la sensation de plénitude ressentie à la fin du cours.
Travaillant à l’époque dans la communication à Paris, je pratiquais le yoga dès que mon emploi du temps me le permettait. Au fur et à mesure des années, le yoga et la méditation se sont imposés de plus en plus dans ma vie, comme une pause sacrée, une respiration indispensable dans mon quotidien stressant.
Ces pratiques ont planté une graine dans mon esprit, et j’ai eu envie de faire quelque chose qui soit aligné avec mes convictions, de me consacrer à ce qui avait réellement du sens pour moi et me faisait vibrer.
C’est en 2016 que je me suis lancée: j’ai passé mon teacher training et me suis envolée avec mon amoureux direction Los Angeles pour ouvrir un studio de yoga & bien être.
Cette ville est un vivier pour les adaptes du yoga, elle m’a permis de découvrir de nombreuses pratiques, telles que le breathwork ou encore les sound baths!
Je me rappelle comme si c’était hier de mon premier bain sonore, et notamment de la facilité avec laquelle je me suis laissée emporter par les vibrations dans un état méditatif. Encore aujourd’hui, je suis impressionnée de la puissance de ces bols cristallins sur le corps humain.
Après plusieurs mois, cette pratique était devenue ma préférée. Je me suis alors formée à la sonothérapie pour approfondir mes connaissances et ai acheté mes premiers bols pour cultiver cette passion.
Nous sommes ensuite rentrés en France, et j’ai souhaité partager ma passion du yoga, de la méditation et des sound baths avec un maximum de personnes.
J’ai eu la chance de devenir ambassadricelululemon et d’avoir l’opportunité de faire de merveilleux événements.
Les sound baths ont rencontré un grand succès, et l’étape suivante est venue d’elle-même: permettre à chacun de profiter de la magie de ces bols alchimiques en les rendant disponibles et en offrant des formations pour comprendre leur pouvoir.
Aujourd’hui, j’ai le plaisir de proposer de nombreuses expériences autour du son: formation, soins privés, bains sonores collectifs, événement en entreprise, retraite…
Cette pratique me procure énormément de joie et de paix, et j’espère pouvoir la partager avec vous.
Retrouvez-moi en podcast
J'ai eu le plaisir d'être invitée dans quelques podcasts pour parler de sonothérapie, de bols de cristal alchimique et de ce que le son peut transformer en nous. Une belle façon de découvrir ma philosophie et ma pratique, le temps d'une écoute.
Numéro Une de Laura Pouliquen et Epione, les voix du bien-être avec Amira Gharbi
Mes principales formations en sound bath et pouvoir du son:
Andrew Clark - Unplug Meditation
Sara Auster
François-Marie Dru
Miky Lagadec
Philippe Garnier & Anne Challier
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