Mantra Brahma Mudra
Cette pratique propose de chanter le mantra AOM tout en bougeant la tête dans différentes directions. L'invitation est de ressentir les vibrations de sa propre voix et de faire l'expérience de l'effet relaxant que cela procure.{}Le nom Brahma Mudra fait hommage au dieu hindou Brahma qui a 4 têtes faisant face aux 4 directions cardinales.
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